forskning.no
11.09.2016
Søvnekspert Bjørn Bjorvatn sier det eneste som hjelper mot trøtthet er å ha gode rutiner hele uken, og legger til at å sove ut gjør vondt verre. NTB - Vil du bli mindre trøtt, er det en ting som gjelder.
Det er rutine hver eneste dag hele uka, forklarer Bjørn Bjorvatn, leder ved Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer til NRK.
Les merIfølge søvneksperten blir det verre om man sover
