AddToAny

Skiftarbeid og den forjettede søvnen

Skiftarbeid og den forjettede søvnen
Mennesker er skapt for å være aktive på dagtid og sove om natten. Men selv om turnusarbeid er en kamp mot biologien, så fins det tiltak for å sikre god søvn.
Når nattevakten er over, rusler jeg hjem fra jobb, stuper i seng og sovner med en gang. Men jeg våkner igjen etter fire-fem timer og får ikke sove mer, sier fagbioingeniør Lill S. Fuglesang ved seksjon for medisinsk biokjemi på Kongsberg sykehus.

Det nikkes gjenkjennende blant hennes kollegaer. De har tatt seg en pause fra laboratoriet for å snakke om nattarbeid, turnus og søvn. Eller, rettere, det er mangel på søvn som er det store samtaletemaet. Å sove mer enn fire-fem timer, eller lengre enn til klokken 12.00 etter nattevakt, er det nesten ingen som klarer.

Det er slitsomt å jobbe natt, særlig siden vi bare er én person på jobb. Når jeg jobber natt, føler jeg meg som en zombie både på jobb og hjemme, sier overbioingeniør Bente Helgesen.

Nesten alle de 16 bioingeniørene som er ansatt på laboratoriet går tredelt turnus. I løpet av en 16-ukers turnusperiode, jobber de syv netter. Det vil si at mer en

Les mer

Flere saker fra Bioingeniøren

Bioingeniøren 12.06.2026
Bioingeniør og ph.d.-stipendiat ved Nordisk Institutt for Odontologiske Materialer (NIOM). Innledning Røyking har lenge vært kjent for å gi uønskede helseeffekter.
Bioingeniøren 12.06.2026
Helsetjenesten er under press og en nødvendig endring tvinger seg fram. Pasientene behandles i økende grad utenfor sykehusene.
Bioingeniøren 12.06.2026
Helseforetak har handlingsrom i lokale lønnsforhandlinger, men bruker det ikke, mener Mette Sevaldson, leder av NITO Spekter.
Bioingeniøren 12.06.2026
Sykehuset i Vestfold har tatt i bruk PCR for tidlig diagnostisering av smitte med skogflåttencefalittvirus. Det kan spare pasienter for unødvendig utredning og behandling.
Bioingeniøren 12.06.2026

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

magazines-image

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batmagasinet bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten gravplassen handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten HRRnett hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalisten juristkontakt khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport Kontekst lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sykepleien synkron tannhelsesekreteren Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transit-magasin transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt