forskning.no
16.06.2018
Resultatene viser at vi kan få økt effekt av trening hvis vi tygger tyggegummi samtidig som vi går. Særlig gikk middelaldrende og eldre menn raskere om de fikk en tyggis å adsprede seg med.
Tyggegummistudien er utført av Yuka Hamada og kolleger ved Waseda University, Graduate School of Sport Sciences i Tokyo, Japan.
Les merEn rekke studier har visstnok undersøkt effekten av å tygge tyggegummi mens man hviler, men ingen har tidligere fokusert spesielt på hvordan tyggingen påvirker kroppen mens man går, ifølge disse forskerne.
Og ifølge Hamada gikk tyggisgjengen raskere, noe som førte til økt puls og lengre tilbakelagt distanse.
Riktignok er tyggisstudien en bitteliten studie, men Hamada presenterte den på en europeisk kongress for fedme (ECO) i Wien nylig.
Bare 46 deltakere
Forskerne rekrutterte 46 menn og kvinner mello