journalist, NRK NTNU
Frem til nå har forskere og fagfolk ment at en kombinasjon av kognitiv terapi og medikamenter er den mest effektive behandlingen for pasienter med sosiale angstlidelser.
I kognitiv terapi jobber terapeut og pasient med hvordan tanker, følelser og handlinger henger sammen. Målet er å finne måter å tenke, handle og regulere følelser på som kan dempe symptomene.
Det er altså kombinasjonen av denne formen for terapi og medisiner, som har blitt sett på som mest effektiv.
Men nå viser en ny studie at kognitiv terapi alene har en mye bedre effekt på lang sikt enn bare medikamenter eller en kombinasjon av de to.
Studien ble nettopp publisert i tidsskriftet Psychotherapy and Psychosomatics.
Nesten 85 prosent ble helt friske eller betydelig bedre bare ved hjelp av kognitiv terapi.
- Det har tatt ti år å gjennomføre denne studien. Det har vært utfordrende både faglig og med tanke på logistikken. Men resultatet er virkelig oppløftende, sier Hans M. Nordahl, professor i medisinske atferdsfag ved NTNU.
Han har ledet prosjektet der leger og psykologer fra NTNU og Universitetet i Manchester undersøkte effekten av samtaleterapi og medisiner på pasienter med sosiale angstlidelser.
Feilbehandler med lykkepiller
Dette handler ikke om sosial angst, som ikke er en diagnose, men et symptom. Det sliter veldig mange med. For eksempel vil en del av oss oppleve slike symptomer hvis vi må snakke eller være morsom på kommando foran et stort publikum.
Sosial angstlid
