Utdanning
29.05.2026
I skolegården på Kvernevik barneskole i Stavanger er endelig støvler byttet ut med joggesko. Noen elever spiller fotball, andre leker, danser eller kaster tennisball. Så ringer det inn.
Nå kommer de rett fra friminutt, og det begynner å bli vår og varmt i luften. De kommer til å være helt ville, ler rektor Lene Margrethe Bredesen.
Men de har en plan. På Kvernevik skole starter alle undervisningstimer med en rolig og avslappende «hjernepause». Idet elevene i klasse 3c tråkker over dørstokken til klasserommet, senker roen seg. Lærer Charlotte Vikne Hinna spiller rolig musikk mens hun forteller en historie om vinden og stryker på en pute. Barna står på rekke og gjør det samme på ryggen til den foran: stryker som vinden, sterkere og sterkere.
Elevene klarer ikke konsentrere seg når de kommer inn fra friminuttet og er helt i hundre. Med en sånn hjernepause roer de ned for å kunne fin e konsentrasjonen til det som kommer etterpå, hvisker rektor.
Omfattende prosess
Hjernepausene er en del av prosjektet Hjernevennlig skole, som ble rullet ut i Stavanger i 2024. Kvernevik var en av de to første pilotskolene.
Prosjektet handler om å tilpasse læringsmiljøet til barnas behov for bevegelse og sanseinntrykk. Det innebærer blant annet å ha hyppige og aktive pauser fra teoriundervisningen. Målet er å forebygge stress hos både elever og ansatte, samt øke konsentrasjon, læring og motivasjon.
Siden oppstarten har 19 skoler blitt med, og nå er det lang venteliste for å delta. Skoler som innlemmes får bistand fra et tverrfaglig team for å sette det hele i gang. Én person fra teamet «flytter inn» på skolen for hele året.
Det er en omfattende implementeringsprosess, sier barnepsykolog Ingrid Kristine Aspli, som er frontfigur i rosjektet.
Hun mener det er en klar styrke at skolene får så tett o
Gå til medietMen de har en plan. På Kvernevik skole starter alle undervisningstimer med en rolig og avslappende «hjernepause». Idet elevene i klasse 3c tråkker over dørstokken til klasserommet, senker roen seg. Lærer Charlotte Vikne Hinna spiller rolig musikk mens hun forteller en historie om vinden og stryker på en pute. Barna står på rekke og gjør det samme på ryggen til den foran: stryker som vinden, sterkere og sterkere.
Elevene klarer ikke konsentrere seg når de kommer inn fra friminuttet og er helt i hundre. Med en sånn hjernepause roer de ned for å kunne fin e konsentrasjonen til det som kommer etterpå, hvisker rektor.
Omfattende prosess
Hjernepausene er en del av prosjektet Hjernevennlig skole, som ble rullet ut i Stavanger i 2024. Kvernevik var en av de to første pilotskolene.
Prosjektet handler om å tilpasse læringsmiljøet til barnas behov for bevegelse og sanseinntrykk. Det innebærer blant annet å ha hyppige og aktive pauser fra teoriundervisningen. Målet er å forebygge stress hos både elever og ansatte, samt øke konsentrasjon, læring og motivasjon.
Siden oppstarten har 19 skoler blitt med, og nå er det lang venteliste for å delta. Skoler som innlemmes får bistand fra et tverrfaglig team for å sette det hele i gang. Én person fra teamet «flytter inn» på skolen for hele året.
Det er en omfattende implementeringsprosess, sier barnepsykolog Ingrid Kristine Aspli, som er frontfigur i rosjektet.
Hun mener det er en klar styrke at skolene får så tett o
