Sykepleien
05.10.2016
VÅKNER LETT: - Eldre sover mer overflatisk. Sykepleiere bør vite hvor viktig dyp søvn er for pasientene, sier professor Bjørn Bjorvatn. - Søvnen blir lettere med årene. Det betyr mindre dyp søvn.
Bjorvatn er leder av Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer på Haukeland universitetssykehus og professor på institutt for global helse og samfunnsmedisin ved Universitetet i Bergen - Søvnen er derfor mer overflatisk, noe som forklarer at eldre har flere oppvåkninger, og de våkner lettere ved støy og forstyrrelser. Ved demens tenker vi at dette har blitt enda verre, sier Bjorvatn.
I tillegg er døgnrytmen framskyndet med årene:
- Det vil si at vi blir me
