forskning.no
01.09.2016
Å se det du frykter mest med korte mellomrom, kan lure hjernen til å bli mindre redd. Ida Kvittingen journalist Mange er livredde for det de har liten grunn til å frykte - ufarlige edderkopper, høyder, å fly.
Frykten hindrer dem i å reise, sove utendørs eller å nyte utsikten.
Les merEksponeringsterapi er et kjent virkemiddel i behandlingen av fobier. Ved gradvis å utsette deg for det du er mest redd for, kan frykten faktisk bli mindre. Du blir trygg på at det skumle ikke skader deg.
Men denne behandlingen virker ikke like godt på alle. Svenske forskere har derfor forsøkt en ny vri for å gjøre den mer effektiv.
Enda mer av det skumle kan se ut til å være svaret.
Bombardert med bilder
Forskerne viste vettskremte forsøkspersoner bilder av det de var mest redd for: store, hårete edderkopper
