Studentenes helse- og trivselsundersøkelse (SHoT) viser at bruken av antidepressiva, beroligende og sovemedisin har doblet seg siden 2010, og at bruken av sovetabletter spesielt blant mannlige studenter har doblet seg på bare 4 år. Hos generasjon prestasjon varsler stadig flere om psykiske problemer, og så mye som hver tredje norske kvinnelige student oppgir at de har alvorlige psykiske plager (SHoT). Det rapporteres om betydelige økninger i eksamensangst, depresjoner, ensomhet, isolasjon og rus. Til tross for flere gode poeng i Trond Blindheims innlegg, er jeg svært uenig i tilnærmingen og måten «tipsene» legges fram på. Man kommer betydelig lengre med varme og omtanke enn med krav og kalde skuldre. Gi dem heller støtte i deres ønske om å sikte høyt, og forsøk å gi et realistisk - men oppmuntrende - bilde av hva de kan forvente seg i studietiden. Her er min appell til både foreldre og fremtidige medstudenter.
1. Ikke kutt det sosiale.
Studietilværelsen bør brukes til mer enn bare trening, studier og jobb. Enten det er fest, brettspill, studentorganisasjoner eller sport som er din foretrukne sosiale arena, er det viktig å omgås med folk man liker. Intet mindre enn 30% av studentmassen rapporterer å ofte føle seg ensom (SHoT), noe som tydeliggjør viktigheten av å også prioritere det sosiale. Det er nok av usikkerhet forbundet med et nytt studium, nye mennesker og kanskje en ny studieby. Spesielt hvis man skal bruke mange år på et studium kan det være avgjørende å etablere en trygg sosial arena på et tidlig st
