AddToAny

LYTT TIL KROPPEN - FOREBYGG STRESS

LYTT TIL KROPPEN - FOREBYGG STRESS
Da ansatte i Nav fikk økt kunnskap om hvordan kroppen reagerer på stress, fikk de en bedre jobbhverdag.
Mange av de ansatte ved et Nav-kontor på Vestlandet hadde stressymptomer som stive skuldre og nakke før de gjennom et forskningsprosjekt lærte om psykomotorisk fysioterapi. En av deltakerne i studien var May Iren Lund.

- Tidligere kunne jeg sitte og ta imot kjeft fra brukere. Etterpå ble jeg veldig sliten, sint og lei meg. Nå tar jeg ikke lenger imot kjeft på den måten, men sier i stedet imot eller går ut av situasjonen dersom det er helt fastlåst. Innimellom husker jeg å puste rolig for å ta kontrollen over meg selv, sier Lund.

Hun mener at ingen skal finne seg i å bli kjeftet på eller trakassert.

- Det er viktig å vite at du har et valg, og at det er mulig å ta kontroll over stresset når det oppstår, sier Lund.



Krise og adrenalin Både i Nav og nå i sin nye jobb som barnevernskonsulent, møter Lund ofte mennesker og familier som er i krise.

- Å orke å stå i den brytningen og den krisa som mange mennesker oppl
Gå til mediet

Flere saker fra Fagbladet

Verken legane, sjukepleiarane eller helsefagarbeidarane vil ha dei nye sjukehusplanene: - Denne svinaktige dyre utbygginga vil stoppe av seg sjølv, seier Bjørn Wølstad-Knudsen, føretaktstillitsvald for Fagforbundet.
Fagbladet 02.12.2022
Bygningsforskrifter, dispensasjon og reguleringsplaner. Det kan bli dikt av slikt. Forfatter Gro Dahle elsker kommunen.
Fagbladet 02.12.2022
Tillitsreformen er på vei inn i både stat og kommune her i Norge og får gode råd på vegen fra Danmark. Der har den eksistert i ti år allerede.
Fagbladet 02.12.2022
Helsemyndigheitene er uroa. - Me er urolege. For få helsepersonell har vaksinert seg fram til no, det seier Bjørn Guldvog, direktør i Helsedirektoratet til NRK. I fjor tok halvparten av dei som jobbar i helsevesenet influensavaksine.
Fagbladet 01.12.2022
Uføre, minstepensjonister og enslige forsørgere er blant de som får mer mellom hendene i 2023. Se om du får bedre råd.
Fagbladet 01.12.2022

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

magazines-image

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batliv bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten gravplassen handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten HRRnett hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalisten juristkontakt khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport Kontekst lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sykepleien synkron tannhelsesekreteren Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transit-magasin transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt