BMI er et mål på hvor tung du er i forhold til høyden, og sier dermed noe om hvor mye fett du har på kroppen. Har du en BMI mellom 18,5 og 25, regnes du som normalvektig. Mellom 25 og 30 regnes som overvekt, mens en BMI på over 30 klassifiserer som fedme.
Ikke overraskende har det altså vist seg at både mennesker med undervekt og folk med fedme gjennomsnittlig dør tidligere enn personer som holder seg mellom disse ytterpunktene.
Det har imidlertid vært en del diskusjon om hvor den ideelle vekta ligger.
BMI på mellom 22,5 og 25 ga minst risiko
Noen studier har pekt mot at mennesker med overvekt - altså en BMI på mellom 25 og 30 - faktisk har mindre risiko for tidlig død enn de normalvektige.
Men andre undersøkelser - blant annet en kjempestudie med over 30 millioner deltagere -konkluderer med at de normalvektige har lavest risiko, når forskerne tar hensyn til effekten av røyking og lav vekt hos syke mennesker.
Les mer om denne studien her: Hva er den sunneste vekta?
Og nå kommer altså Krishnan Bhaskaran fra London School of Hygiene and Tropical Medicine og kollegaene hans med en ny, stor undersøkelse av BMI og dødsrisiko.
Den viser at mennesker med BMI på mellom 22,5 og 25 gjennomsnittlig hadde lavest risiko for å dø tidlig. Beregninger viste at både fedme (BMI over 30) og undervekt (BMI under 18) var koblet til omtrent fire år kortere livslengde.
- Dette ser ut til å være en ganske godt utført studie, kommenterer forsker Dagfinn Aune ved Imper
