Studien, som er publisert i tidsskriftet Nature, er oppsiktsvekkende fordi det er så stort. Deltakerne ble tilfeldig delt inn i hele 54 grupper.
Hver gruppe ble på ulike måter oppmuntret til å komme seg på trening. De fikk ulike varianter av:
SMS eller e-post med påminnelser.
Små økonomiske belønninger.
Kontrakter der de forplikter seg til å trene.
Hjelp til å planlegge treningen.
I løpet av fire uker med oppmuntringer og små dytt samlet forskerne inn data om hvor ofte deltakerne sjekket inn på treningsstudioene.
Et massivt forsøk
Ganske små dytt, spesielt små økonomiske belønninger, har en positiv effekt, konkluderer forskerne.
Det er allikevel ikke resultatet de skriver mest om i studien sin, men metoden - mega-forsøket- der de tester flere tiltak samtidig og samler inn store mengder data.
Ifølge forskerne er så store forsøk optimale for å finne ut hvordan man kan få folk til å endre atferd. Hvordan får man for eksempel folk til å kjøpe mer klimavennlige måltider eller velge sunt i kantina?
- Beslut
