Hjelp uten diagnose
De som har råd til det, velger kanskje å gå til terapeuter uten driftstilskudd og betaler av egen lomme. De som prøver å få hjelp på klinikker for psykisk helse, vanligvis DPS-klinikker (distriktspsykiatriske sentere), kan få god hjelp. Men mange søknader blir avslått, og mange opplever at det tar lang tid med utredning før man kommer i gang med behandling.
Mange har behov for hjelp i vanskelige livssituasjoner, kriser, arbeidsledighet, skilsmisse, dødsfall, mobbing, diskriminering - men de har ikke nødvendigvis en psykisk eller en fysisk sykdom som tilfredsstiller kravene til en diagnose. Det kan derfor være nødvendig å tenke annerledes omkring psykisk helse, psykiske problemer og forebygging og behandling.
En sexologisk tilnærming i fire nivåer
Sexologien har en tilnærming til seksuelle problemer som kunne være nyttig også for andre typer problemer, denne tilnærmingen bygger på PLISSIT-modellen:
Denne pyramiden tenkes å romme alle seksuelle problemer, og de ulike nivåene i pyramiden representer ulike måter å møte problemene på.
1.
Det nederste nivået rommer den første bokstaven i PLISSIT: P, som betyr å gi «Permission», eller tillatelse til å være seksuell. Dette betyr at en terapeut eller en rådgiver anerkjenner problemet, og gir rom for at det kan vi snakke om. Mange har opplevd ikke-P, og mange leger, psykologer, og andre helsearbeidere unngår å komme inn på tema som har med seksualitet å gjøre. Når man gir anledning til å snakke om seksualitet, er man allerede kommet langt i å gjøre noe med problemet.
2.
Det andre nivået handler om LI, det vil si at man gir «Limited Information», eller begrenset informasjon om det problemet som blir tatt opp. Informasjonen kan være enkel, som for eksempel at det er normalt å få sædutløsning i drømme, eller at det er viktig at skjeden er våt før en har samleie.
Om vi ser på pyramidemodellen, ser vi at allerede nå har vi tatt imot, gjort noe med, og i noen tilfeller kanskje også løst over halvparten av problemene!
3.
Det tredje nivået handler
