Dette vet man fra tidligere befolkningsstudier.
Men samtidig kan trening minske risikoen for hjertekar-sykdom.
Så hva skal man gjøre om man sover dårlig, trene eller la være?
Svenske forskere ville finne ut hvordan lite søvn påvirker hvordan hjertekar-systemet belastes ved hard trening.
De har samarbeidet med forskere ved Akershus universitetssykehus, Ahus.
Et protein øker ved akutt hjertetrøbbel
I hjertets muskelceller finnes et spesielt protein - troponin - som frigjøres når man trener med høy intensitet.
På sykehus måles troponin rutinemessig fordi det øker betydelig når pasienten har akutte hjerteproblemer.
Høye nivåer av dette proteinet etter trening har vært koblet til en viss forhøyet, fremtidig risiko for sykdommer som rammer hjertekarsystemet.
- Vi syntes derfor det var viktig å studere om utskillelsen av troponin ved trening påvirkes av forkortet søvn, sier Jonatan Cederneas til expertsvar.se.
Han er lege og dosent i medisinsk cellebiologi ved Upp
