Det er ikke noe galt i å drikke litt alkohol i ny og ne. Det kan gjøre oss mer åpne og utadvendte, men alkoholen vil også etter hvert svekke hjernen.
Større mengder alkohol rammer alle hjernens primære signalstoffer, og det kan gå utover dømmekraft, væremåte og kroppslige funksjoner.
Påvirkningen av signalstoffene skjer imidlertid gradvis, forteller alkoholforsker David Nutt.
- De fleste vil unngå å bli veldig fulle eller få bakrus, og hvis du holder deg til helsemyndighetenes anbefalinger, unngår du sannsynligvis begge deler, sier David Nutt, som er professor i nevrofarmakologi ved Faculty of Medicine, Department of Brain Sciences ved Imperial College London.
Med Nutts hjelp har vi laget en alkohol-guide. Den kan du bruke til å orientere deg om hvordan ulike promillenivået påvirker signalstoffer og kropp.
Guiden gir deg også en idé om hvor mye menn og kvinner med ulik kroppsvekt må drikke for å oppnå ulike promillenivåer.
Under 0,5 i promille: Alkoholen begynner å romstere i hjernen
Når du tar den første slurken alkohol, passerer alkohol-molekylene fra mage-tarmsystemet over i blodet. Derfra når de hjernen i løpet av fem minutter.
Det går raskt fordi alkohol-molekylet er lite sammenlignet med andre molekyler, som for eksempel koffein, morfin og hjernens naturlige signalstoffer.
I hjernen trenger alkoholen derfor også gjennom den såkalte blod-hjerne-barrieren, som ligger som en membran rundt hjernevevet og beskytter den fra eksterne stoffer.
Etter omkring ti minutter merker du alkoholens første effekt i hjernen. Her er det første signalstoffet som blir påvirket, GABA.
Alkoholen virker ved å påvirke reseptorer på nervecellene slik at det blir produsert mer GABA, forteller David Nutt.
- Alkohol stimulerer GABA-reseptorene, noe som gjør deg mer avslappet og sosial og mindre usikker, forteller professoren.
Du føler deg avslappet og munter
Når hjernen ikke er alkoholpåvirket, bremser GABA overføringen av signalstoffer mellom nervecellene og begrenser hjernens aktivitet.
Derfor kalles GABA for hjernens bremse.
Når alkohol øker produksjo
