journalist
De siste årene har avisene meldt om en mystisk tilstand som rammer treningsglade nordmenn som presser kroppen til det ytterste.
- Å pushe seg selv altfor hardt er jo ikke bra, jeg innser det nå. Hvorfor skulle jeg på død og liv ta 90 pull-ups når jeg normalt ikke er i nærheten av å klare det?, sa Karl Oscar Strøm (42) til Dagens Næringsliv (DN) i 2014.
Han havnet på intensivavdelingen på sykehus med muskelskader og skyhøye blodverdier etter sin første treningsøkt med crossfit.
Strøm er en av stadig flere som blir innlagt med rabdomyolyse, en tilstand du kan få hvis du trener for hardt og plutselig. Det viser den store økningen i antallet innleggelser ved to norske sykehus.
Kan gi nyresvikt
Overanstrengelsen kan føre til alvorlige problemer som nyresvikt og forstyrrelse av hjerterytmen. Når muskelceller blir ødelagte, lekker stoffer ut i blodet som i store mengder er farlige for blant annet nyrene.
Noen av faresignalene er hovne, vonde muskler og mørk urin.
Rabdomyolyse oppstår særlig etter noen typer styrketrening, der du bremser med musklene, for eksempel når du senker kroppen ned etter armene.
Hvis du ikke kommer deg til sykehuset i tide, kan tilstanden i verste fall være livstruende.
