forskning.no
28.02.2020
Noen sliter alltid med å stå opp om morgenen. Andre spretter opp av senga og er våkne og opplagte. Vil det være slik hele livet?
Noen liker å stå opp tidlig. Disse A-menneskene fungerer godt på morgenen.
Les merAndre sover så lenge de kan. B-menneskene hører ikke vekkerklokka og er ikke så glade i morgenen. Kvelden er deres beste tid på døgnet.
Men er vi født som A og B-mennesker?
De fleste er hverken A eller B
Forskning på søvn viser at de aller fleste av oss er hverken morgenfugler eller nattugler. To av tre personer er fleksible og kan tilpasse søvnen til det hverdagen krever.
Det fortalte forsker Tove Irene Dahl til Labyrint, magasinet til UiT, universitetet i Tromsø.
Ikke alle klarer s
