Og går du på jobben trøtt som en strømpe, kan det svekke konsentrasjonen, fokus og ytelse.
Det kan irritere kolleger.
Trøtthet og konflikter med kolleger kan igjen forsterke hverandre og bli en ond sirkel.
Nå har forskere ved Linköping sett nærmere på hvordan dette egentlig henger sammen.
Forskere ved STAMI i Norge har bidratt i studien, som nylig ble publisert.
(Foto: STAMI)
Undersøkte mobbing og søvnplager
I en spørreundersøkelse har de stilt en rekke spørsmål til nesten to tusen svenske arbeidstakere om hvor opplagte de er på jobb.
Og om de har opplevd å bli mobbet av kolleger eller sjefer.
I utgangspunktet er det lett å se for seg at man kan få søvnproblemer av å bli mobbet.
Men forskerne fant et overraskende resultat.
Trøtthet øker risikoen for å bli mobbet
Det ser ut nemlig ut til at trøttheten kommer først. Uopplagte ansatte har større risiko for å føle seg mobbet.
- De som var trøtte, opplevde oftere episoder med mobbing på jobben, sier Morten Birkeland Nielsen.
Han er professor i psykologi og forsker ved STAMI, Statens arbeidsmiljøinstitutt.
Forskeren mener det kan være mange grunner til dette.
Gnisninger og misforståelser
Når man er trøtt, påvirker det hvordan man utfører arbeidsoppgaver. Man kan ha dårligere konsentrasjon, og det går kanskje litt tregere å løse oppgavene.
- Det kan igjen føre til økt konfliktnivå på arbeidsplassen, sier Nielsen til forskning.no.
Det kan være at kol
