Fagpressenytt

Å få en diabetesdiagnose kan for noen være en lettelse, fordi det gir svar på hvorfor man har følt seg slapp, trøtt og sliten, og kanskje deppa. For andre er det nesten så skummelt at det er bedre å dytte hele sykdommen vekk fra tankene. Andre igjen synes det går greit - at det ikke har så mye å si for hvordan de lever livet sitt.
Det er ingen fasit på hvordan man MÅ leve med diabetes. Det er heller ikke slik at det som fungerer for deg, nødvendigvis er den beste måten å leve på for andre. Det du likevel har til felles med alle med diabetes, er at du må forholde deg til diagnosen og hverdagsvanene dine.
Diabetes har både akutt og langsiktig innvirkning på fysisk og psykisk helse. Slik du har ansvar for deg selv i dag, har du også et ansvar for deg selv i fremtiden - ditt «fremtids-selv». Bevisste justeringer eller endringer i små valg og handlinger i hverdagen, kan komme deg selv til gode i fremtiden. Men det kan være vanskelig å endre vaner og justere kurs. Da kan det være nyttig å holde seg fast i disse tre små ordene: aksept, raushet og mot. Skriv de gjerne ned på en lapp og ha den i vesken, lommen, diabetesvesken eller på baderomsspeilet. Eller som bakgrunn på mobilen. Finn en måte der du kan minne deg selv på dem - bare det i seg selv er et valg som gjør hverdagen litt bedre for deg.

AKSEPT
Hva betyr det? Hvordan gjør man «aksept»? Hvordan vet du om du faktisk aksepterer noe? Betyr det at alt er gre