Sykepleien
22.05.2020
Bokfakta Boktittel: Kunsten å finne ro Forfatter: Audun Myskja Forlag: Cappelen Damm, 2020 Sidetall: 254 ISBN: 978-7-7 Anmeldelse: Sjelden har vel en bok kommet meg i hende som jo mer jeg har lest i den,
jo mer har jeg skjønt at denne boka trengte jeg. Full av enkle øvelser som den er, har den hjulpet meg gjennom de siste månedenes uro med krevende jobb, korona og stress.
Les merLege Audun Myskja har gitt ut en rekke bøker der han øser av sin store kunnskap om helhetlig medisin. Hjelp til selvhjelp er hans misjon, og med Kunsten å finne ro tar han et langt steg i folkeopplysningsarbeidet for å hjelpe alle som stresser, har depresjoner, uro og angst - det er faktisk håp.
Myskja går systematisk og grundig til verks. Han beskriver på en enkel og forståelig måte hva vi kan gjøre for å hj
