forskning.no
12.07.2019
Forskerne bak en ny studie mener tidstypen din påvirker risikoen for sykdom. Men kritikere skriver at virkningen ser ut til å være bitte liten.
Vi har alle ei indre klokke. Den har et omløp på rundt 24 timer og er med på å reguler søvn, våkenhet og en rekke prosesser i kroppen. Men klokka går ikke helt likt for alle.
Les merMorgenfugler - eller A-mennesker - våkner naturlig tidlig, og har sin mest aktive periode tidlig på dagen. I andre enden av skalaen ligger natteravnene - B-menneskene - som sliter om morgenen, men kvikner til når de andre begynner å gjespe.
Tidligere forskning har pekt mot at tidstypen din kan ha innvirkning på flere områder i livet. Studier har for eksempel antydet at morgenfuglene er gladere og gjør