Psykisk helse
15.05.2017
Mosjon er faktisk det som hjelper best når du lever med konstant stress, helst hver dag. Men ikke tro du kan løpe fra problemene dine. Du må tåle å kjenne på de vonde følelsene, selv om du er midt i en livskrise.
Kortvarig stress er bra, det er en livsnødvendig evne, står det i den svenske boken Tid att leva av Fredrik Livheim, Daniel Ek og Björn Hedensjö. Det er bra fordi kortvarig stress høyner presta
Les mer